◇■◇ フルフルーズの事勿れ主義 ◇■◇　

しゃいーきみこです。
お手紙を書く時、
季節の挨拶や結びの挨拶など、迷いませんか？

WEB上に文例が出ているので、たまに参考にして書いています。
今日も時候の挨拶文がみたくてネット検索。
フムフム。沢山あるなぁ〜
「ビジネス文、冠婚葬祭、スピーチ」などなど。
色々見てみる。
その中に「個人文書」とあるので、クリック。
おお！なんか、すっごいぞ。

忠告編
・病院嫌いな人に受診をすすめる
・無理している友人に休職を勧める
・乱暴な運転をする友人を戒める
・悪い男に騙されている友人に出す忠告

それぞれ文例と、ワンポイント付き。
他にも、

弁解陳謝編
・駆け落ち先から両親に宛てる葉書
・仕事が忙しくて亭主を怒らせた謝罪の手紙

う〜んコレぐらいは、自分で考えて心をこめて書きたいよね。

「ビジネス編では」
その他の項目に、
・オフィスラブ憧れの彼の誕生日に想いを込めて…
・オフィスラブ妻子ある男性より部下の女性へ…

オフィスラブの文例までありました。
至れり尽せりだなっ！

マヨエル便り人はコチラへ↓↓
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しゃいーきみこです。
えんちゃんとまきちゃんとお芝居を恵比寿で観てまいりました
フルフルに何回か出演頂いてる馬場君が所属するKAKUTAさんを観劇してきました。
川上弘美さんのステキな世界とKAKUTAさんのすてきな世界を堪能☆

さて、終演後ご飯を食べて帰ろうと言う事になり、恵比寿をウロウロ。
何かワインが飲みたいよね。っとイタメシ屋へ。（←死語？）

劇中でワインをぐいぐい飲むシーンがあってすっかり感化。
単純な生き物達です

途中で馬場君も合流し４人でお食事をして二件目へ！
静岡おでん屋さんで飲み直して帰ってきました。
プレミアムモルツの生ビールが置いてあって最高！！
グビグビ飲んじゃいました
あんまり記憶が無いんだけど、
やたら結婚話をしてた気がします。
最近私達の周りで結婚した人が５組。
・・・結婚かぁ。幸せってなんだろう〜
今日もマヨエル酔っ払い

あ〜脚本が書けない。
家に籠ってはや４日目。
籠ったら書けるのかと言うと書ける訳でもなく、
かといって籠らないと書かない訳で、結局籠ってます。

今日になり、何故か幸せな気持ちが私を支配している。
４日目でランナーズハイ状態なのか？
どうも浮ついている。
まぁ、ドーパミンが沢山出てくれることに越したことない。

小谷美紗子さんの「Who」をお供に書いてます。
出だしの（って言うのか？曲はじめ）ドラマチックさがよい。
音楽はよいですね〜。

それにしても、MacちゃんのOSをTigerに変えたんだけど、
動きが悪い。Neo Officeの反応も悪いし。
入力していてイライラする。
でも自分で解決方法が分からず。

ヒロセエリ

しゃーきみこです。
私もジムに週２、３回通ってます。
時間がある時に体質改善！！
脱！虚弱。筋肉付かなきゃっ！

ダイエットもありますけど、
今一番意識して目指してるのは基礎代謝を上げるコト。
皆さんはいくつありますか〜？
私の体重計には基礎代謝も出るんです。
私は、１１５５〜１１７５ぐらいをウロウロ。
目指せ１２００なんですけど、
そうそう基礎代謝って上がらないんですよね。
１１８０にまずは行きたい

・・・・書いているウチになんだか、
基礎代謝が気になってきました。
ネットで調べてみよう。
おお！いいページ発見！！
あ〜！私平均以下だっ
「1日の総消費エネルギー量のうち、基礎代謝量は約70パーセントを占めています。 」
なんだと〜
＊＊＊とくに7項目以上当てはまる人は基礎代謝が低いといえます＊＊＊

1. 体温が35.9℃以下である。
2. 月経不順である。
3. 手足が冷える（冷え症）。
4. 疲れやすく、朝まで疲労が残る。
5. あまり汗をかかない。
6. 少し食べただけですぐ太る。
7. 肩こり、腰痛がある
8. 普段、体を動かすことが少ない
9. 顔色が悪い
10. 血圧が低い。

あああ！ほぼ該当します・・・。
ああ早く年齢相応の基礎代謝になりたい。
ではいまからジムでヨガと筋トレとマッシィーンしてきます

あ！私が見たページです。宜しければ
http://www10.plala.or.jp/GONSON/kisotaisya.html

エリちゃん！
基礎代謝を高めるダイエットはリバウンドが少ない
だって！コレだよ〜。

夜、ふらりと外へ。
夜の道を散歩に出かけた。

恋について考える。
今私は、もどかしい気持ちを抱えている。
あの人に自分の気持ちを理解して欲しいと思ってる。
でも自分で言うのはいやだ。
言う勇気もないし、言ったところで、何か解決する訳じゃないからだ。
気付いて欲しい。傷ついていること、苦しんでいること。
私には言えない。どんな言葉を使えば届くのか分からない。
理解して貰えないなら、この気持ちの嵐が過ぎるのをじーっと
待つしかない。殻に閉じこもり、嵐が過ぎ去ってくれるのをひたすら待つ。
でも今回はなかなか嵐が過ぎ去ってくれない。
自分で自分を持て余している。
ああ何だかぐちゃぐちゃだ。
こんがらがって、疲れて、色んなことを諦め、悲しみが生まれて、
悲しみが絶望に変わって行く。
恋はもっと楽しくて、ウキウキするもんだと思った。
私の恋はぐちゃぐちゃでこんがらがっている。
どしてこんなに厄介にしてしまうのだろう、いつも。


ヒロセエリ

もうどうしてもやせたい。ど〜してもやせたい！
ジムに行っても全然やせない。少しやせては戻っての繰り返し。
原因はわかっている。「ストレス食い」がやめられないのだ。
不安や心配事、愛情の飢餓感があると、過食に走ってしまう。
過食すると、後悔しきりで、ムキに運動したりして、
筋を痛めたりして（それもなぜか右の親指の筋）、
ストレスがたまっていくばっか。
ああ〜、ダメなダイエットの王道走ってますわ。
私は、基礎代謝が元々低いので、それを上げつつも、
摂取カロリーを減らさなきゃいけない。
一日中、ほとんど座っているので、
エネルギーを消費することもないし、筋肉がつくこともない。
とにかく運動しなきゃ、筋トレしなきゃ〜
が、元来、家でゴロゴロ大好き、暇があれば本を読んでる、
お酒大好き、食べるの好き、
の私がダイエットに向いてる訳がない！

でもやせたーい！
と日々悶々としているのです。
一時期は脅迫観念にかられ、ローンを組んでエステに行こうかと、
ローンとエステ会社を必死の形相で調べたこともある。
それも深夜になると強迫観念がざぶ〜んと襲ってくる。
深夜のあの、強迫観念。怖いわぁ〜。もうこのままなら生きる
意味ない、って思ってたもん。

んで、今狙ってるのが、耳つぼダイエット。
ネットで検索すると、２００円〜２０００円（この料金の開きはなんだ？）
で出来るらしい。エステとは違い、かなりお手軽。
それも健康的に、食欲を押さえることが出来ると書いてある！
ますます私向きじゃないですか〜。

通いやすい方がいいと思い、近所の耳つぼを調べて、
よさげな治療院を見つける。
さっそく予約して、今日カウンセリングに行って来ました〜！
細身の綺麗な先生が、耳つぼについて説明してくれる。
確かに無理なく、健康的にやせそうだ。
脂肪を減らして、筋肉量が増えるんだって！
３ヶ月で７キロは行けるらしい。
が、引っかかったのは料金。全部で１１万！
補助でサプリを飲むらしいが、それもなくなると追加で購入が必要。
何だかんだと結構お金がかかりそう。
話の内容的にはよさげだけど、今の私には１１万も用意できない。
渋っていると、繰り返しダイエットの内容を説明される。
どうやら、私が疑っていると思っているようだ。
ただ単に、やりたいけれどやれないなぁ〜と、ぼやぼやしている
だけなのに。先生は疑いを晴らしたくて必死みたいだ。
それも悪いな、と思い、「今月家賃の更新があって、タイミング的に
１１万が用意出来ないんです」
と言って切り上げるタイミングを作ってみた。
「本当はやりたいんですけど〜、ちょっと金額的に〜」
といいつつバックを手に取り立ち上がる私。
「ああそうなんだ〜。そっかそっか〜大変だもんね。もし、でも、
やりたいってことなら、半額にするとか、そこら辺相談に乗るから
言ってね。まぁ、うまいこと出来ると思うから」
とさらっと言う先生。
『え？半額？！』
あまりのびっくりに、何も聞けず帰って来てしまった。
半額って何？下手に聞いて帰って来れないのも怖いし。
何をどうやって半額にすると言うのか。

ああ耳つぼも眉唾ものなのかなぁ〜。
今週中に、他の治療院ものぞきに行こうと思ってます。
何が何でもやせたいんだもん！

やせたら水着姿をブログにアップしてみたいもんだー！

ヒロセエリ

わたくし、ふと思いたちまして、
ビー玉と紙粘土を使って、キャンドルスタンドを作ってみました。



出来上がってみると、コースターと箸置きになりました。
紙粘土を使いつつも、絵の具ではなく、ビーズで色見をつけるとこに、
自分の大人さを感じました。
年をとればとるほど、キラキラが好きになるもんです。

夢中になり過ぎて、持病のむち打ちを悪化させました。

ヒロセエリ

しゃーきみこです。
今日はヘルシー餃子を作ってみました。
野菜たっぷり。お肉は豚ではなく鶏肉。
餃子のネタに味付けします。
シソとしょうがを効かせて、
お醤油・ゴマ油少々・日本酒少々・塩・胡椒・だし粉。
うまあかったッス！
写真撮るの忘れちゃったけど
代わりにお供のエビスビール☆


今日はＰＣの勉強の帰りにジム
ジムのプールは５階で、外の景色がみれるんです。
空を見上げながら、夏に思いを馳せてました。
今年の夏は何して遊ぼうかな？
皆さんはもう計画立てましたか？

梅雨入り宣言はどこにいったのやら。
天気がよくて気持ちのよい日。
家事をさっさーっと済ませて、スポーツジムへ。
プールで歩いて来ました（←泳がない）。
泳いできました〜と書きたいところなんだけど、私は泳げないのです。
なんとなし、泳いでる風、浮いてる的な、と言った程度。
中学生の時、バタフライのテストがあって、
平泳ぎとクロールをミックスして泳いだら、
『バタフライじゃないっ』と先生にキレられたっけ。
あの時は「バレるもんだなぁ〜」と、ぼや〜っと思ったっけ。
「どうにかなるさ、わかんないもんさ」と、甘い考えだったっけ。

空は青くて夏模様〜♪夏の空は見ているだけで、切ないなぁ〜♪

と爽やかにジムから出て自転車に乗ろうとした時に、
『グッラ』、
っと不意にバランスを崩す。予想外の身体の状況が理解できず、
頭が一瞬真っ白になる。自転車を倒しそうになり、慌てて身体を起こす。
「ああびっくりした〜」
ひとごこちつき、自転車を走り出そうとスタンドと蹴り上げた。
その時、足の裏に「がっちーん」と金属に当った。？当たった・・・？
うん？うん？！

なんとー！サンダルの鼻緒が切れた！！！！

去年の夏に買ったサンダルで、お気に入りなのに〜


うっう、自転車が乗れない。どう漕げばいいんだ〜？
プチパニック。
ツタヤに行きたいのに（←急ぎでもないんだけど、ツタヤに必死）。
あっ！そうだ！鼻緒を親指と人差し指でしっかりはさみ、
切れてないんだよ、ってカモフラージュすればいいんだ（←って何に？）


んで、力を入れて必死にはさみ込む。
「ヤー」、足を上げてみる（←気合いの入ったヤー）。

サンダル（底の部分）がぶら〜ん。



そうじゃん、サンダル（底の部分）と鼻緒の接続部分が切れたんだもん。
指ではさみこんだとこで、
カモフラージュにならないじゃん（←だから何のカモフラージュさ！）




猛烈後悔。

こんなこと真剣に思っちゃえるのも、夏のなせるわざ〜♪

ヒロセエリ

久々に赤松さん（赤松新／吉本興業／モダンレコーディング）に会う。
それも随分前に借りた大量の漫画を返すために会った。
小学生みたいな、子供みたいな感じで、色気がなくてとてもよい。
つい最近みた映画や、芝居、面白かったこと、腹のたったこと、
あれこれぴ−ちくぴーちく話す。
いや〜赤松さんと会うのは面白い。色んな情報と刺激を受ける。
こうして長く友達してくれるのは、赤松さんがいい人だからだ。
私は連絡無精で、出不精で、悶々と引きこもりがち。
それを気にせず連絡をくれたりするのだ。ありがたい。

モダンの作品がネットで紹介されてます。
チェックチェック↓
http://chontaka.web.infoseek.co.jp/


それにしてもお互い、いつまでたってもモテない。
いつ会ってもモテてない二人だ。
悲しいかな、
『だからモテないんですよ』って結論で終わる。
せつねー！傷に塩をぬりあう。


赤松さんのブログ↓
http://modernakamatu.blog107.fc2.com/


ヒロセエリ

お詫び

大変申し訳ございません
６／１１から、フルフルのHPがトラブルにより閲覧できない状態です。
ただ今復旧に向けて作業中です。
しばらくはこのブログのみとなりますので、ご了承くださいませ。
いつにましてブログを賑やかに踊らせて行きます
今しばらくはこのブログをお楽しみくださいなん。
今後ともご贔屓に

ヒロセエリ

先日、父上が泊まりに来ました。
その時のおみやげが、これ↓

地元、名古屋のみそおでん。
いや〜久々のみそおでん。美味しいおすなぁ。
こんにゃくが絶品でした。

母が、さくらんぼ狩りに行って来たと、
旅先からさくらんぼを送って来てくれました〜。
それも箱。


圧巻。
大好きなさくらんぼを、こんなに沢山食べられるなんて幸せ
うれしい季節モノ。

ヒロセエリ